Psicologo Novara – Dott. Angelo Cordara

Ansia, stress e cattivo umore sono un ostacolo al nostro benessere emotivo. E’ possibile utilizzare delle strategie di psicologia pratica per fronteggiare ansia, stress e cattivo umore? Certamente!  Lavoro da diversi anni come psicologo a Novara e ho preparato dei video gratuiti dove ti farò conoscere delle semplici e pratiche strategie per migliorare il tuo benessere!

Nel primo video gratuito imparerai ad utilizzare il tuo modo di pensare per tenere sotto controllo ansia e stress.

Nel secondo video gratuito ti spiegherò alcune strategie per migliorare il tuo umore.

Nel terzo video gratuito imparerai a sviluppare un atteggiamento ottimista e positivo verso la vita .

Ansia e depressione sono molto più diffusi di quanto pensiamo e solo chi ha sperimentato personalmente cosa significa essere depressi, vivere stati di ansia o veri e propri attacchi di panico può realmente comprendere quanto sia faticoso e complicato condurre una normale vita relazionale e lavorativa!

La buona notizia è che possiamo vincere questi stati d’animo grazie ad una buona psicologia e alle corrette strategie! Il segreto è utilizzare bene la propria mente ed impiegare il giusto modo di pensare! 

Il mio obiettivo  è:

Aiutarti a sviluppare un atteggiamento e un modo di pensare basato su una buona e solida psicologia per raggiungere il benessere mentale.

Trasmetterti delle strategie pratiche per vincere ansia, stress e cattivo umore.

Guidarti a scoprire e sviluppare le risorse della tua mente per migliorare la qualità della tua vita e raggiungere gli obiettivi che ti sei prefisso per il futuro.

In questo sito, dalla mia esperienza come psicologo e psicoterapeuta, ho preparato alcuni strumenti utili per migliorare il tuo benessere e per affrontare e vincere ansia e cattivo umore:

  • Dei video gratuiti che puoi ricevere sulla tua casella di posta e che ti spiegano alcune pratiche strategie psicologiche per migliorare il tuo benessere.
  • Ho preparato alcuni articoli dove ti spiego come affrontare ansia e depressione e come realizzare gli obiettivi importanti della tua vita.  Li trovi nel menù in alto alla voce Articoli. Ad esempio nell’articolo Come uscire dall’ansia: strategie contro l’ansia trovi alcuni suggerimenti pratici per vincere l’ansia, oppure nell’articolo Attacchi di panico cosa fare spiego un paio di strategie per controllare gli attacchi di panico.
  • Puoi anche contattarmi all’indirizzo email  info@drcordara.it  dove potremo prendere accordi per un appuntamento nel mio studio o per una consulenza online

In passato era opinione comune pensare allo psicologo come al medico dei pazzi, dei deboli, di chi non ce la fa ad affrontare la vita. Ancora oggi qualcuno continua a pensare questa cosa, ma la realtà è molto diversa! Lo psicologo è la persona che ha le competenze necessarie per dare una mano a chi vuole cambiare per migliorare la propria vita, a chi ha il coraggio di mettersi in gioco per conoscere ed ammettere i proprio limiti e superarli. Lo psicologo è la persona che ti può accompagnare ed aiutare in questa trasformazione sia per superare problemi come l’ansia o la depressione, sia per vincere le paure che ci limitano e per raggiungere gli obiettivi importanti della nostra vita. Vedi l’articolo Cosa fa lo psicologo?

Inoltre lo psicologo e psicoterapeuta può aiutare anche le coppie che stanno affrontando un momento di crisi e hanno bisogno di uno spazio di ascolto e di consigli adeguati per superare le difficoltà relazionali. Vedi l’articolo Terapia di coppia

Lavoro da diversi anni come psicologo a Novara, se desideri incontrarmi per un colloquio conoscitivo o preferisci una consulenza online puoi scrivermi o chiamarmi. Vedi la pagina Contatti

Quando dobbiamo risolvere un disagio emotivo o incominciare un percorso di crescita personale, è importante rivolgersi a veri specialisti e professionisti della psicologia. Per verificare chi è realmente abilitato dalla legge all’esercizio della psicologia, puoi collegarti al sito dell’Ordine Nazionale degli Psicologi, dove nell’Albo Nazionale puoi accertarti di chi ha veramente le credenziali come psicologo e psicoterapeuta.

 

Psicologo Novara

Segui la mia pagina Facebook

 

 

Psicologo Novara     Psicoterapeuta Novara     Consulenze online